كان أبو هريرة رضي الله عنه يقول: أوصاني خليلي رسول الله صلى الله عليه وسلم بصيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام، فلن أدعهن ما عشت. وكان صلى الله عليه وسلم يقول: "صيام ثلاثة أيام من كل شهر صوم الدهر كله". وكان صلى الله عليه وسلم يقول: "صام نوح الدهر إلا يوم الفطر والأضحى، وصام داود نصف الدهر وصام إبراهيم ثلاثة أيام من كل شهر صام الدهر وأفطر الدهر". وسأل رجل مرة أبا ذر رضي الله عنه: هل أنت صائم؟. قال: نعم. ثم دخلا على عمر رضي الله عنه فأتوا بقصاع فأكل أبو ذر، قال الرجل: فحركته بيدي أذكره، فقال: إني لم أنس ما قلت لك أخبرتك إني صائم إني أصوم من كل شهر ثلاثة أيام فأنا أبداً صائم. وكان صلى الله عليه وسلم يقول: "ثلاثة من كل شهر ورمضان إلى رمضان فهذا صيام الدهر كله". وفي رواية: صوم شهر رمضان وثلاثة أيام من كل شهر يذهبن وحر الصدر، والوحر الغش والحقد والوسواس. وفي رواية: ثلاثة أيام من كل شهر يكفر كل يوم منها عشر سيئات وينقي من الإثم كما ينقي الماء الثوب. قال أنس رضي الله عنه: وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم لا يفطر أيام البيض في حضر ولا سفر، ويقول صلى الله عليه وسلم: من صام يوماً في سبيل الله بعد الله عن وجهه النار سبعين خريفاً". وكان صلى الله عليه وسلم يقول: "إذا صام أحدكم من الشهر ثلاثاً فليصم ثلاث عشرة وأربع عشرة وخمس عشرة، من جاء بالحسنة فله عشر أمثالها فاليوم بعشرة أيام". وفي رواية عن أبي ذر رضي الله عنه: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يأمر بصيام أيام البيض ثلاث عشرة وأربع عشرة وخمس عشرة ويقول: "هو كصوم الدهر". وكانت عائشة رضي الله عنها إذا سئلت كيف كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يصوم الثلاثة أيام من كل شهر؟. فقالت: كان لا يبالي من أي الشهر كان يصوم. وكان أنس رضي الله عنه يقول: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا صامها يصوم من الشهر السبت والأحد والاثنين ومن الشهر الآخر الثلاثاء والأربعاء والخميس، وتارة كان يصوم أول خميس من الشهر ثم الاثنين ثم الخميس، وتارة يصوم الاثنين الأول ثم الخميس الذي يليه ثم الخميس الذي يليه، وتارة كان يصوم الاثنين والخميس من جمعة والاثنين من الجمعة المقبلة، وتارة يصوم الخميس ثم الاثنين ثم الاثنين من الجمعة المقبلة، والله أعلم.